O ser humano tende, naturalmente, a ser
materialista e egoísta – e isto também inclui as crianças. No entanto, temos o
livre arbítrio e a capacidade de nos remodelar: nessa tarefa da vida toda, a
gratidão é uma base sólida e efetiva para sermos melhores – e felizes!
Como ensinar a gratidão às crianças?
Dez dicas:
1) Surpreenda os seus filhos!
As surpresas ajudam as crianças a ver
as coisas como um presente, não como um direito. Quando temos muitas opções,
queremos sempre saber se não haveria alguma opção melhor. Exemplo: discussão
sobre onde passar as férias: cada um tem uma ideia
melhor” que o outro e ninguém fica
feliz com decisão nenhuma. Dê um fim a essa conversa. Cerca de uma semana
depois, anuncie uma grande surpresa: “Vamos conhecer o parque nacional X!”.
Mostre seu plano de camping no parque nacional e entusiasme-os! (Se você não
gosta de camping nem do campo, troque por uma praia ou pelo destino que achar
melhor para a sua família).
2) Fale sobre os melhores momentos do
seu dia.
Arrume tempo, todos os dias, para falar
de pessoas, fatos e coisas que despertam a sua gratidão. Pode ser durante o
jantar, antes de dormir ou enquanto você dirige o carro. Pergunte aos seus
filhos: “Qual foi a melhor parte do seu dia?”. Para os filhos mais crescidos,
tente manter um “diário de gratidão”: peça para eles dizerem o nome de cinco
pessoas, fatos ou coisas pelas quais se sentem gratos. Eles vão desenvolver uma
visão mais positiva da vida!
3) Conte a sua história para os seus
filhos.
Há muitas histórias de família que
falam de dificuldades e de perseverança: seus pais, avós, bisavós certamente
passaram por desafios que vale a pena contar aos seus filhos. Você não sabe
muito do passado da sua família? Então leve as crianças para visitar algum
local histórico que lembre episódios de luta e sacrifício pelo bem do país e do
povo. Vocês vão voltar para casa mais agradecidos.
4) Incentive os seus filhos a ajudar
alguém que não “precisa” de caridade.
É claro que é ótimo para as crianças
participar de ações de caridade organizadas por grupos da comunidade, mas esses
eventos só acontecem algumas vezes por ano e vocês raramente se encontram com
as pessoas que são beneficiadas. Que tal pensar em alguém que faça parte da sua
vida de todos os dias e a quem os seus filhos possam ajudar regularmente, mesmo
que essa pessoa não precise de caridade? Por exemplo, uma vizinha idosa que
pode ficar feliz em receber visitas ou alguma ajuda na casa?
5) Concentre-se no positivo durante
todo o dia.
Diga aos seus filhos, várias vezes por
dia, que “a atitude é uma escolha”. Manter uma atitude positiva pode ser a
regra número 1 em casa: é um esforço diário para combater as lamentações, as
caras feias e as reclamações, focando sempre no positivo. Até as frases mais
corriqueiras podem ser formuladas de maneira mais positiva: “Estou com sede”,
por exemplo, pode virar “Vamos tomar um refresco juntos?”.
6) Diga um “obrigado” completo.
Ensine as crianças a agradecer
explicitando o motivo da gratidão: “Papai, obrigada pelo jantar”; “Mamãe,
obrigado por me levar para a escola”. Incentive-os a agradecer aos professores
pelas aulas, aos treinadores pelo futebol ou pela natação, aos garçons pelo
serviço. E dê exemplo: quantas vezes por dia você mesmo diz “obrigado”? Você já
disse aos seus filhos, hoje, quais são as coisas pelas quais se sente
agradecido?
7) Ensine a eles que “é melhor dar do
que receber”.
Até os menorzinhos podem comprar
presentes para os outros: leve-os a uma loja de 1,99 e peça que eles escolham
presentes para alguns amiguinhos, mas sem comprarem nada para si mesmos. É
difícil! Mas é um belo aprendizado.
8) Arranje tempo para que eles façam
pequenas tarefas domésticas.
Pode ser difícil achar tempo para que
eles façam tarefas domésticas, mas se eles nunca ajudarem a fazer nada em casa,
simplesmente não vão entender o que significa administrar um lar: vão achar que
a roupa limpa brota nas gavetas e que os pratos se lavam sozinhos. Distribua
pequenas tarefas apropriadas para cada idade, mesmo que seja apenas durante 5 a
10 minutos por dia. Algumas tarefas mais longas podem ficar para o fim de
semana, como ajudar em algum trabalho de jardinagem, na limpeza do banheiro ou
na troca da roupa de cama.
9) Deixe as crianças maiores cuidarem
das menores.
Confiar algumas responsabilidades às
crianças mais velhas em relação às mais novas vai ajudá-las a desenvolver uma
atitude de gratidão para com os pais. As crianças em idade escolar podem ler
livrinhos para as crianças pequenas ou ajudá-las a se vestir, por exemplo. Além
do senso de responsabilidade, os seus filhos mais velhos vão ganhar
autoconfiança – sem falar que a relação que eles vão construindo com os irmãos
mais novos tenderá a durar a vida toda!
10) Presenteie experiências, não apenas
coisas.
Eles têm muitos brinquedos? Que tal
presentear a eles uma matrícula em aulas de música, ou uma inscrição num
torneio de futebol, ou uma viagem de acampamento? Esses presentes incentivam os
relacionamentos em vez do materialismo.
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