Quem
já encontrou a fórmula mágica pra fugir do calor ? Algumas cidades bateram seus recordes históricos de
mais de um século.No meio desse cenário tão saariano,
fugir do calor só é possível mesmo com um ar condicionado. Mas não tá fácil pra
ninguém, e pouca gente está conseguindo comprar esse pedacinho de qualidade de
vida. Para todo mundo sofrer um pouquinho menos, a SUPERLISTA de hoje te dá
dicas de como driblar o bafo de dragão que está sobre o país sem gastar os
tubos.
1. Vá de algodão
Os lençóis de cetim ou seda podem até
parecer mais frescos, já que ficam geladinhos. Mas isso só funciona nos dias
mais frios. Ou seja, cetim e seda são os famosos “esfria no inverno e esquenta
no verão”. Já o algodão permite a ventilação do seu corpo na cama,
absorvendo a suadeira da madrugada. Por ser uma fibra natural, ele ainda
contribui para que o ar tenha um fluxo melhor dentro do quarto.
2. Congele os lençóis
É sério. Coloque os lençóis (secos,
senão vai dar ruim) dentro do freezer ou do congelador por alguns minutos antes
de ir dormir. Coloque-os em uma bolsa plástica para isolar dos cheiros de
dentro da geladeira e seja feliz. É verdade que eles não vão te manter fresquinho
a noite toda. Mas vão te ajudar a pegar no sono - tarefa hercúlea quando você
não para de escorrer bicas de suor deitado na cama.
3. Abrace um gelo
Sabe aquela bolsa de água quente? Pois
é. Para ela virar uma bolsa de água fria, basta colocá-la no congelador. Aí,
você pode levá-la para a cama e curtir um abracinho gelado durante a noite. (Ou
só deixá-la por perto, que já vai fazer ventilar um vento menos quente à sua
volta.)
4. Use a física a seu favor
Tem um ventilador de teto e um
portátil em casa? Então vamos usá-los juntos para um resultado melhor. Coloque
seu ventilador portátil ligado virado para a janela, assim ele irá jogar o ar
quente para fora. Coloque o ventilador de teto na função exaustor, para que ele
puxe o ar quente para cima, em vez de deixá-lo circulando dentro do quarto.
Esse sistema irá criar um ambiente mais fresco.
5. Faça a egípcia
Os egípcios também tinham que lidar com muito calor e sem as benesses
do ar condicionado na civilização antiga. Eles lidavam com isso umedecendo
toalhas e usando-as como cobertores. Se for adotar esse método, forre o colchão
com um plástico, ou outras toalhas, para evitar que ele vire um pântano.
6. Estilo largadão
Sabe aquela calça skinny que valoriza
suas curvas? Esqueça até o próximo outono. Para não se sentir assando dentro do
próprio corpo, o melhor são roupas largas e macias, como as de algodão. Mas se
você é desses que saem tirando a roupa em qualquer hora e lugar, calma aí! Se,
por um lado, você tem menos camadas em cima de você te esquentando, por outro,
o suor vai depender da evaporação natural para ir embora de você. Pese os dois
lados antes de resolver ficar peladão/peladona por aí, ok?
7. Ar condicionado das cavernas
Ok, não é exatamente das cavernas,
porque naquela época eles não tinham nem ventilador (duh!). Mas é uma medida
mais rudimentar (e baratinha!) pra aliviar o calorão. Faça gelos bem grandes
(tipo dentro de uma panela, por exemplo) e coloque o blocão na frente do
ventilador. Assim, ele irá soprar o ar mais fresco que está em volta do gelo.
8. Mania de vó
Certeza que sua avó já molhou seus
pulsos e sua testa para aliviar o calor (ou uma febre). E não é que funciona?
Para dar uma arrefecida no seu motor, coloque compressas de gelo nos pulsos, no
pescoço, na parte interna dos cotovelos, nas virilhas (ui!), nos tornozelos e
atrás dos joelhos.
9. À moda do Nordeste
No Norte e Nordeste do Brasil, é muito
comum as pessoas preferirem as redes às camas para dormir. Ouça a sabedoria
popular e faça igual. Por ser suspensa, a rede facilita a passagem de ar. Por
isso, ela é uma opção melhor para se dormir no calor.
10. Banho frio
Mas tem que ser frio mesmo, nada de
chuveiro no modo “verão”. Essa corrente de água fria abaixa a temperatura
corporal e retira o suor de cima da pele (melhorando o cheirinho também, né,
amigos?).
11. Dormir no chão
Lembra das aulas de química, quando
você aprendeu que o ar frio desce e o ar quente sobe? Isso pode te ajudar
nestes dias de calor. Como quanto mais no alto, mais quente, coloque o seu
colchão (ou a sua rede) o mais próximo ao chão possível para aproveitar o ar
mais frio.
12. Desconecte-se
Literalmente, queremos dizer. Gadgets
e outros aparelhos eletrônicos liberam calor, até quando estão desligados.
Tirando o máximo de aparelhos possível da tomada, você irá diminuir a
quantidade de calor liberada e ainda economizar energia (porque não tá fácil
pra ninguém, né?).
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